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Agir gecen gribin ardindan takk 2 kilo yazildi haneme yarin basa donus vakti Karataya devam :(((
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 67,93g | Prot: 68,60g | Carbh: 87,76g.
Desayuno: Domatesler, Sek Dil Peyniri, Süt, Salatalık, Muratbey Topi Peynir, Mis Köy Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Rafadan Yumurta. Almuerzo: Kavurma, Yufka. Cena: Pirinç Pilavı, Kavurma, Muratbey Topi Peynir. Pasa Bocas / Otros: Nar, Lokum. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de toprakmelsumeda
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