|
Привет всем) многое тут изменилось, пока меня не было. а-ля инстаграм появился))) Меня зовут Настя, мне 19 и я всю жизнь борюсь с собой и лишним весом.
|
1460 kcal
|
Grasa: 54,11g | Prot: 53,51g | Carbh: 199,05g.
Desayuno: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Банан, Киви, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Сметана, Хлеб, Солянка. Cena: Сметана, Мандарины, Сыр Российский, Националь Кускус, Лента Пангасиус Филе. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана, Nestle Кит Кат Мини, Рассольник, Рассольник, Мандарины, Первый Вкус Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао. más...
|
|
1779 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|