Diario de western111, 10 nov. 17

current weight :94.7kg

total loss : 26.6kg

also had my second son last Saturday night so I'm still on a big high .

happy hunting all !

94,7 kg Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.    Aún para ir: 24,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1083 kcal

Grasa: 42,31g | Prot: 54,05g | Carbh: 117,89g.   Desayuno: Woolworths Cheese & Bacon Roll. Almuerzo: Kraft Light Smooth Peanut Butter, Bananas. Cena: Baked or Grilled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Caramello Koala, Twisties Cheese Twisties. más...

2493 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...