Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2012
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 81,71g | Prot: 105,07g | Carbh: 231,73g.
Desayuno: Coffee, Coffee Creamers, Melon, IHOP Butter, Wheat Bread, Egg Substitute. Almuerzo: Fortune Cookie, Mixed Vegetables, Chow Mein, Firecracker Chicken Breast, String Bean Chicken Breast. Cena: Frosty Lemon Cookies, Salt 'n Vinegar Flavored Potato Chips (Family Size), Processed American Cheese, 6" Ham (Black Forest without Cheese). más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tummies
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