|
Wtf
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 65,34g | Prot: 56,26g | Carbh: 162,93g.
Desayuno: Cream Substitute (Powdered) , Coffee, Sugar. Almuerzo: Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Cena: Dr. Pepper (20 oz), Blue Cheese Crumbles, Caesar Croutons, Tendercrisp Chicken Garden Salad, Ken's Apple Cider Vinaigrette. Pasa Bocas / Otros: Cookie, Snack Bars - Peanut Butter Crunch Time. más...
|
|
2307 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas y 2 minutos, Descansando - 6 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas y 55 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
|
Ganando 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vincenzo0506
|