|
1146 kcal
|
Grasa: 57,95g | Prot: 79,90g | Carbh: 75,84g.
Desayuno: Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Nestle Sustagen Chocolate, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Whole Milk, CSR Raw Sugar, Nescafe Cappuccino Original. Almuerzo: Water. Cena: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Tomatoes, Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves, Goats Cheese (Hard), Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves, Cilantro (Coriander), Portabella Mushrooms, Rocket, Celery, Cucumber (with Peel), Beetroot, Red Cabbage, Avocado, Carrots, Walnuts. Pasa Bocas / Otros: CSR Raw Sugar, Decaffeinated Cappuccino, Milk (Whole Milk), Tea with Milk. más...
|
|
2150 kcal
|
Ejercicio:
Enseñanza - 1 hora, Aerobox - 15 minutos, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gejah11
|