Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2017
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2051 kcal
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Grasa: 60,80g | Prot: 106,16g | Carbh: 263,98g.
Desayuno: Lyle's Golden Syrup, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Smith's Spicy Tomato Snaps, Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Tesco Corned Beef, Brown Sugar, Tesco Blueberries, Strawberries, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Granny Smith Apples. Cena: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Pasa Bocas / Otros: Sponge Cake , Asda Sausage Roll. más...
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2960 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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