Diario de MissRocky, 09 nov. 17

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Guten Morgen!
Kein Relapse nach dem Reistag! Juhu!
Jetzt gibt's leckeres Müsli und ein Wärmepflaster für die Schulter 😀

72,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg. Aún para ir: 1,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Kannst du mir das Reistag-Prinzip erklären?

08 nov. 17 por el miembro: vereli1

Saugut! Bei mir diesmal auch nicht, jippieee ;)

09 nov. 17 por el miembro: LillyMunster82

Juhuuu ... das ist super 👍🏻 🎉😃

09 nov. 17 por el miembro: andreacgn

Sehr cool, Lilly!!! Beim Reistag isst man einfach viel Reis. Dazu Obst und Gemüse nach belieben, nur kein Salz. Wichtig ist auch, gaaanz viel zu trinken (Wasser /Tee). So spült man den Körper quasi einmal durch. Ist super, wenn man sich gerade etwas aufgeschwemmt fühlt. Die kcal-Zufuhr bleibt natürlich auch ziemlich gering, da man nur Reis und etwas Beilage zu sich nimmt.

09 nov. 17 por el miembro: MissRocky


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