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Ketogene Thunfischpizza :-))) <3
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2414 kcal
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Grasa: 171,20g | Prot: 189,81g | Carbh: 23,55g.
Desayuno: Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse. Almuerzo: Ja! Tomatenmark, Feinkost Dittmann Spanische Oliven ohne Stein, Gut & Günstig Champignons, Gut & Günstig Deutscher Camembert, Gut & Günstig Mozzarella, Ei, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst. Cena: Edeka Blattspinat TK, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Kokosöl, Gut & Günstig Crème Fraîche, Gut & Günstig Kokosnussmilch. Pasa Bocas / Otros: Grüne Paprika. más...
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 Comentarios
Die sieht aber verdammt lecker aus! Aus was ist der Boden???
09 nov. 17 por el miembro: Kiwi1973
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Ist das ein riesen Omelett?
09 nov. 17 por el miembro: Gemella2005
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könnte ich das Rezept haben
09 nov. 17 por el miembro: sonjatrammer1
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Der Boden besteht aus den 2 Eiern und der Dose Thunfisch. Einfach zusammenrühren, würzen (Salz, Pfeffer, Paprika, Chili) und flach auf einem Blech verteilen. Dann bei 180°C (Umluft) im Ofen so lange backen, bis das Ei durchgestockt ist - bei mir waren es ca. 8-10 min.
Anschließend den Belag nach Belieben darauf verteilen und wieder in den Ofen bis der Käse zum gewünschten Grad geschmolzen ist.
Einfach, lecker, eiweißreich und eben auch für eine ketogene Diät geeignet...
29 nov. 17 por el miembro: JBH95
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Wow, sieht die gut aus. Denke, die werde ich auch mal ausprobieren. Danke für's Rezept 👍
29 nov. 17 por el miembro: Tinkerbell1901
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Bitte Rezept einmal in unser fs-Kochbuch einstellen: https://fskochbuch.iphpbb3.com/forum/portal.php?nxu=66380294nx63013 - kostenfrei, mit dem selben NUtzernamen wir hier anmelden ;)
29 nov. 17 por el miembro: Viviace
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Habe ich heute ausprobiert, etwas trocken aber ausbaufähig 😊
30 nov. 17 por el miembro: Viviace
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