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So endlich Sport heute 🙃 70 min Laufband ohne Laufen 😂 und 45 min auf der Matte 😅😅 reicht für diesen Monat 😂😂 schönen Abend noch an alle👋
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142,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 43,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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878 kcal
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Grasa: 23,99g | Prot: 147,47g | Carbh: 17,47g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Cena: Bodymed Eiweissriegel, Rasting Putenfleisch in Aspik, Aoste Flämischer Kernschinken, Aoste Flämischer Kernschinken, Gut & Günstig Hinterkochschinken, Danforel Geräucherte Forellenfilets. más...
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4531 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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