Маленько не подходит для ужина, но уж очень захотелось, тем более укладываюсь в кбжу. Ужин: треугольники из лаваша с творогом, сыром и зеленью и чай.
|
1546 kcal
|
Grasa: 37,13g | Prot: 100,84g | Carbh: 202,32g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, Скоморошкино Молоко 2,5%, 4Life Овсяные Отрубиm, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Карат Сливочный Сыр Violette, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Скоморошкино Молоко 2,5%, Яйцо, Русское Море Кета Холодного Копчения. Almuerzo: ARO Шампиньоны Резаные, Увелка Гречка в Пакетиках, Лук, Куриное Филе. Cena: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Укроп, Зеленый Лук, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Банан. más...
|
|
Comentarios
лаваш с творогом и зеленью😍😍😍 звучит нереально, буду в пятницу тестить😈
08 nov. 17 por el miembro: razor_dazzle
|
razor_dazzle попробуйте, мне было вкусно, может я сильно голодная была😃.
08 nov. 17 por el miembro: Olga-Bond
|
меня очень привлекает сочетание творога и сыра😈 звучит очень романтично
08 nov. 17 por el miembro: razor_dazzle
|
Это действительно очень вкусно! ))
08 nov. 17 por el miembro: All time
|
значит точно надо тестить 😍 как грится, давно не брал я в руки гриля
08 nov. 17 por el miembro: razor_dazzle
|
мне только всегда обидно, что в рулетах основную калорийность берет на себя лаваш, нужно придумать что-то менеемучное что-ли... блинчик из яйца просто если сделать, то можно на сковороде прогреть, как по типу сыр+ветчина в яичном блинчике, все , меня заразили))) утром на поиски ветчины)))
08 nov. 17 por el miembro: я91
|
Если не заворачивать конвертом, а заклеить между двумя листами лаваша с помощью яйца (сделать вариацию по типу осетинского пирога), будет менее калорийно.
08 nov. 17 por el miembro: All time
|
Попробуй все тоже самое, только в тесте фило, и запечь в духовке
08 nov. 17 por el miembro: homedist
|
Девочки, жарьте на сухой сковороде белковый блинчик: белок взбитый с солью в пену+ 20 гр молотой овсянки и заворачивайте в него, что душе угодно)))
09 nov. 17 por el miembro: milovanna
|
Milovanna спасибо за совет.
09 nov. 17 por el miembro: Olga-Bond
|
В некоторых рецептах лаваш можно безболезненно менять на рисовую бумагу или листы нори.
09 nov. 17 por el miembro: 7-j
|
7-j спасибо, приму к сведению 😃
09 nov. 17 por el miembro: Olga-Bond
|
Olga-Bond, выглядит очаровательно!) А какой сыр Вы добавляли?
10 nov. 17 por el miembro: Agatamini
|
Agatamini спасибо, в этом рецепте сыр Тысяча Озер Легкий 15%.
10 nov. 17 por el miembro: Olga-Bond
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olga-Bond
|