|
|
1686 kcal
|
Grasa: 56,53g | Prot: 150,24g | Carbh: 144,45g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий TEOS, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков, Кефаль, Кофе (из Молотых Зерен), Prisma Томат Розовый, Авокадо, Коровка из Кореновки Мацони, Яйцо Куриное, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Кубань Матушка Хлопья Овсяные "Геркулес". Almuerzo: Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Кинза, Чеснок, Красный Лук, Планета Витаминов Капуста Романеско, Prisma Томат Розовый, Седьмой континент Говядина Отварная. Cena: Приосколье Филе Куриное, Вологодская Ягода Красная Смородина, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная. Pasa Bocas / Otros: Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Фейхоа, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2130 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maryrysik
|