|
Доброе утро! Желаю, чтобы оно принесло новые радости, новое, прекрасное настроением и твой новый день, был по настоящему счастливым! Завтрак: овсяноблин со сливочным сыром, салатом, огурцом и копчёной рыбкой😋. Кофе и шоколад 21 г.
|
1546 kcal
|
Grasa: 37,13g | Prot: 100,84g | Carbh: 202,32g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, Скоморошкино Молоко 2,5%, 4Life Овсяные Отрубиm, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Карат Сливочный Сыр Violette, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Скоморошкино Молоко 2,5%, Яйцо, Русское Море Кета Холодного Копчения. Almuerzo: ARO Шампиньоны Резаные, Увелка Гречка в Пакетиках, Лук, Куриное Филе. Cena: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Укроп, Зеленый Лук, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Банан. más...
|
|
 Comentarios
08 nov. 17 por el miembro: irisskaa1
|
а рецептик напишите) и кбжу это на овсяноблин или на весь завтрак?
08 nov. 17 por el miembro: oksana.ivanova
|
добрый день! напишите пожалуйста ваш рецепт овсяноблина))
08 nov. 17 por el miembro: Елена_84
|
08 nov. 17 por el miembro: MaryanaMek
|
Супер! Можно и мне рецептик овсяноблина?)
08 nov. 17 por el miembro: AnnushkaKey
|
08 nov. 17 por el miembro: Anna Zvezdnaya
|
oksana.ivanova кжбу указанно всего завтрака, из них 111 ккал-шоколад.
08 nov. 17 por el miembro: Olga-Bond
|
Рецепт:
яйцо-1 шт
Молоко-25 г
Геркулес молотый-20 г
Отруби овсяные-10 г
Смешиваем все ингредиенты и выпекаем на сковороде без масла. Смазываем творожным сыром 22 г, выкладываем листья салата 10 г, огурец 35 г рыбку 50 г и скручиваем в рулетик.
08 nov. 17 por el miembro: Olga-Bond
|
08 nov. 17 por el miembro: ghbvth734
|
08 nov. 17 por el miembro: misstruffle
|
Как всегда - сплошное эстетство и соблазны!
08 nov. 17 por el miembro: Екатерина II
|
очень красиво) Простите, что не по теме, но как писать эти посты и что бы они были видны. Сделала запись в журнале, а её даже я не вижу в обществе(
08 nov. 17 por el miembro: Polina Superbia
|
misstruffle рада была помочь.
08 nov. 17 por el miembro: Olga-Bond
|
Екатерина|| от вас всегда только комплименты, мне очень приятно, спасибо вам.
08 nov. 17 por el miembro: Olga-Bond
|
Шедевр, вот умеют же люди ! 🤔👍
08 nov. 17 por el miembro: АаАНяЯя
|
Извините, вы только на этом ресурсе выкладываете рецепты, у вас нет кулинарного блога?
08 nov. 17 por el miembro: Ilenas
|
08 nov. 17 por el miembro: yudacheva.e
|
Ilenas у меня нет кулинарного блога, я выкладываю то, что ем в течении дня. А вы подкинули мне отличную идею, может мне стоит завести блог, я и торты умею печь 😄.
08 nov. 17 por el miembro: Olga-Bond
|
Почему нет? Вы умеете и любите готовить (это видно), умеете красиво продемонстрировать результат, ещё и кбжу считаете в, порой, многосоставных блюдах. Я бы читала такой блог. Люди ещё и зарабатывают на этом.
08 nov. 17 por el miembro: Ilenas
|
Ilenas как только осмелюсь, сразу всех оповещу😉.
08 nov. 17 por el miembro: Olga-Bond
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olga-Bond
|