Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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449 kcal
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Grasa: 7,73g | Prot: 61,58g | Carbh: 31,13g.
Desayuno: Kiwi, Bio Chia Samen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Haferflocken, Früchtetee, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Limpieza - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos. más...
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peso estable
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