Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2017
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1867 kcal
|
Grasa: 90,16g | Prot: 128,48g | Carbh: 131,51g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Batata Doce Cozida, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Azeite de Oliva, Omelete, Queijo Ricota (Leite Integral), Subway Tomate, Café com Leite Integral. Almuerzo: Antepasto de Berinjela, Ragazzo Berinjela Antepasto, Azeite de Oliva, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Kellogg's Kellness Müslix Chocolate, Banana Prata, Xandô Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Ervilhas (Congelado), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nachmans
|