Diario de m.camila92, 07 nov. 17

comecei hoje a fazer caminhada, só aguentei duas voltas, começou a me dar muita dor de cabeça, então tive que parar 😭😡

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531 kcal

Grasa: 21,47g | Prot: 15,47g | Carbh: 68,70g.   Desayuno: Marilan Bolacha Maizena, Café com Leite Desnatado, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Marilan Bolacha Maizena, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, La Violetera Nozes sem Casca. Cena: Batavo Bebida Láctea Fermentada com Mel Pense Zero, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: La Violetera Nozes, Café com Açúcar. más...

1670 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...