Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2017
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2034 kcal
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Grasa: 90,00g | Prot: 80,81g | Carbh: 232,44g.
Desayuno: Chebakia, Lait, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Noix de Coco, Beurre de Cacahuètes, Cuisse de Poulet, Riz Blanc. Cena: Noix de Coco, Yoplait Perle de Lait Coco, Coeur de Lion Coulommiers, Beurre (Salé), Pain aux Céréales, Belle France Crème Liquide Légère 15%, Fleury Michon Allumettes de Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Thé Vert, Pain aux Céréales. más...
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3670 kcal
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Ejercicio:
sexe(missionnaire) - 20 minutos, Costura - 1 hora, Ver TV - 7 horas, Trotar - 8/kph - 39 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 1 hora y 11 minutos, Ducharse - 20 minutos, Lectura - 5 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chakabwasa
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