Diario de San Francisco, 17 abr. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2012
108,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 38,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2012:
979 kcal Grasa: 40,95g | Prot: 70,23g | Carbh: 65,42g.   Desayuno: Fat Free Feta Cheese, Bacon Grease, Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Cooked Asparagus (from Fresh). Almuerzo: Honey Dijon Mustard, Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Cena: Easy Mac, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Pasa Bocas / Otros: Whipped Light Cream. más...
2835 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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