Diario de Mila_S., 06 nov. 17

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И это я вчера калории в макдаке добирала!!! Еще и в 21 вечера!!!

57,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg. Aún para ir: 2,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2017:

1248 kcal

Grasa: 54,85g | Prot: 58,37g | Carbh: 140,96g. Desayuno: Сырники ПП, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Almuerzo: Батон, Фрикадельки из Говядины и Свинины, IL Патио Томатный Суп. Cena: Twix Белый Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Окей Шарлотка с Яблоками. más...

1668 kcal

Ejercicio: Reproducción de Música - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

...что в очередной раз подтверждает состоятельность идеи о тайминге в питании и всевозможных теорий о "не есть после...".)

06 nov. 17 por el miembro: nateblack


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