Diario de Olamay, 04 nov. 17

Perfil de Olamay | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Wünsche schönes WE und nicht so kalt❄️

143,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 43,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2017:

1852 kcal

Grasa: 77,35g | Prot: 209,97g | Carbh: 72,38g. Cena: Edeka Schweinerückenbraten, Aoste Flämischer Kernschinken, Nordsee Stremellachs, Rasting Putenfleisch in Aspik. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bio Tomatensaft, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Pfirsich-Maracuja 1,8% Fett, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Bodymed Eiweissriegel, Rasting Putenfleisch in Aspik, Gut & Günstig Lachsschinken, Farmer's Snack Nusskernmischung. más...