|
Ненавижу творог, но этот вполне достойный. Творог домашний, мне даже по силам есть его без ничего.
|
1071 kcal
|
Grasa: 55,02g | Prot: 85,47g | Carbh: 57,62g.
Desayuno: Кофе, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Almuerzo: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Красные Помидоры. Cena: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Салат Греческий, Дикие Радужные Форели. Pasa Bocas / Otros: Кофе. más...
|
|
 Comentarios
04 nov. 17 por el miembro: olao5188
|
Это хорошо и полезно) а мне с ним сложно, но когда постоянно ем, то втягиваюсь) с овсянкой та же история у меня
04 nov. 17 por el miembro: dama_v_pomade
|
04 nov. 17 por el miembro: shkolka
|
Я ем 5% жирности. Даже иногда 9%. Так как без жирности кальций не устаивается организмом. Я считаю что лучше я съем 100 грамм 9 % го но получу от него пользу чем обезжиренный от которого 0 пользы. Та и тем более это же не те жиры которые находятся в булочках,конфетах и тд.
04 nov. 17 por el miembro: olao5188
|
Я ем 3%-5%, но как выше написали категорически не советую обезжиренный. Больше люблю 3% с рынка, т.к. Творог даётся мне тяжело, а этот могу спокойно есть
04 nov. 17 por el miembro: dama_v_pomade
|
А я люблю творог, покупаю 5% 😊
04 nov. 17 por el miembro: anttonina1
|
я не пробовала ещё 5% , думаю на вечер не оч пойдет(
04 nov. 17 por el miembro: shkolka
|
нормально идет на вечер, в сам раз)
04 nov. 17 por el miembro: anttonina1
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dama_v_pomade
|