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Vamos bien bien, comiendo saludable, natural, casero se consiguen también los objetivos.
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 39,87g | Prot: 62,17g | Carbh: 192,25g.
Desayuno: Piña, Bimbo Pan Blanco, Huevo Revuelto, Banano, Banano. Almuerzo: Queso Natural, Bistec de Res, Lechuga, Plátano Maduro Hervido. Cena: Colanta Queso Campesino, Cebollas, Tomates, Bimbo Tortillas 100% Integrales, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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