Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2017
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 36,71g | Prot: 118,94g | Carbh: 194,32g.
Desayuno: Blanc de Dinde, Yoplait Fromage Blanc Calin, Banane, Cristaline Eau de Source, Citron, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Blanc de Dinde, Amandes, Café. Almuerzo: Auchan Riz Basmati Cru, Bavette de Boeuf, Haricots Verts, Lidl Ratatouille, Cristaline Eau de Source, Café, Salade Verte, Gerblé Levure Diététique. Cena: Bjorg Son d'avoine Bio, Câlin Fromage Blanc, Auchan Riz Basmati Cru, Lidl Filet de Cabillaud, Haricots Verts, Huile d'Olive, Super U Epinard Haches, Haricots Verts, Café. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Fromage Blanc Calin, Bjorg Son d'avoine Bio, Kiwi, Yoplait Fromage Blanc Calin. más...
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3122 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Ducharse - 10 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Ver TV - 2 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Natación (Rápido) - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de papillona34
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