Diario de Lenka Lenkina, 03 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2017
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2017:
1090 kcal Grasa: 45,14g | Prot: 46,65g | Carbh: 126,76g.   Desayuno: Гречка Отварная, Ikea Сливочный Соус, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Roshen Шоколад Brut 78%, Шоколадные Вафли, Говяжий Бульон, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Куриная Ножка. Pasa Bocas / Otros: Чай, Яблоко. más...
724 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Apple Health - 21 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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