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02 nov. 17
Diario de jamecabralesg, 02 nov. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2017
78,8 kg
Disminuído hasta ahora:
19,2 kg
.
Aún para ir:
8,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 noviembre 2017:
420 kcal
Grasa: 11,98g | Prot: 9,92g | Carbh: 66,90g.
Desayuno:
Papaya.
Almuerzo:
Florhuila Arroz Blanco, La Constancia Vinagreta de Mango y Chia, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Lento pero seguro 💪🏽💪🏽💪🏽
02 nov. 17 por el miembro:
jamecabralesg
¡¡Así se habla!! @jamecabralesg
02 nov. 17 por el miembro:
dpnarvaez
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