Diario de Жруш, 02 nov. 17

Стоило поесть слабосоленую сельдь и скумбрию как на утро опять привес. Ну что за гадство😝

69,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1490 kcal

Grasa: 57,61g | Prot: 71,48g | Carbh: 179,34g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяные Панкейки. Almuerzo: Чай с Сахаром, Голубцы Домашнего Приготовления. Cena: Верес Горошек Зеленый, Рис Вареный, Fish House Горбуша Стейки, Сельдь, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяные Панкейки. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Чурчхела, Чай с Сахаром, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. más...