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charo fernandez
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01 nov. 17
Diario de charo fernandez, 01 nov. 17
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bombazo de micronutrientes jajaja ensalada de pepino lechuga y sardinas en aceite y de segundo un revuelto de guisantes ajo y brocoli con pimenton
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, 01 noviembre 2017:
2166 kcal
Grasa: 63,96g | Prot: 101,38g | Carbh: 285,14g.
Desayuno:
Brüggen Copos de Avena, Bolero Sobre, Hacendado Mermelada Fresa Light.
Almuerzo:
Zanahoria, Carrefour Guisantes, Brócoli, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Ajo, Pepino, Verdifresh Lechuga Iceberg.
Cena:
Brüggen Copos de Avena.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Pipas Peladas.
más...
2140 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
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Comentarios
sano y muy rico! me ha encantado la ensalada de pepino, te la copiaré :)
01 nov. 17 por el miembro:
aryak6
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