Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2017
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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781 kcal
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Grasa: 36,46g | Prot: 23,42g | Carbh: 94,32g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Balado, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Balado, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Permen, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Jeruk. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Tabata - 10 minutos, Aeróbic - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Ducharse - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dina Goreztka
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