Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2017
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1935 kcal
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Grasa: 88,97g | Prot: 73,58g | Carbh: 202,86g.
Desayuno: Käse, Milfina Butter, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Birkenhof Möhrengemüse, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Cena: Rote Zwiebeln, Tomaten, Plow. Pasa Bocas / Otros: Power System Protein Bar Cookies & Cream. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Sentado - 9 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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