Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2017
|
98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 38,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1319 kcal
|
Grasa: 50,02g | Prot: 61,27g | Carbh: 156,98g.
Desayuno: Спагетти, Ашан Сыр Диетический 20%, Шампиньоны, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Дикси Слива, Мандарины. Almuerzo: Бахетле Элеш с Курицей, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сахар. Cena: Мандарины, СМК Творог 9%. más...
|
|
2522 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|