Diario de mollyins, 31 oct. 17

hampir lupa alpukatku matang hari ini.. tadinya batas kalori harian udh terpenuhi. tp gara2 makan ini jadi lebih deh :((((( yaudah sih ya, daripada kebuang

---

1840 kcal

Grasa: 99,38g | Prot: 77,17g | Carbh: 168,47g.   Desayuno: Gula Pasir, Saus Tomat, Blue Band Margarin, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur. Almuerzo: Ubi Jalar (Manis), Gula Pasir, Jambu Biji. Cena: Alpukat, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Cilok, Daging Sapi, Telur Dadar, Daging Sapi, Telur Dadar. más...

1893 kcal

Ejercicio: Estudiar - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...