Diario de zenwolf, 15 abr. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2012
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2012:
1665 kcal Grasa: 93,72g | Prot: 148,13g | Carbh: 66,52g.   Desayuno: Lilydale Daystarters Turkey Bacon, Dark Chocolate Stevia, Strawberries, Raspberries, Kraft Peanut Butter, Hemp Hearts Seed, Danone Plain Greek Yogurt. Cena: Spicy Taco Meat w/ onion, celery & mushrooms, tomatoes, Iceberg Lettuce, Old El Paso Medium salsa, Kraft Medium chedder, Dairyland Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: 1% Milk, Isoflex Whey Isolate Protein w/ water, Whole Almonds, Grilled Mesquite Chicken breast, celery, Half & Half cream, coffee, Vegetable Chili. más...
1675 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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