Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1367 kcal
|
Grasa: 27,39g | Prot: 69,12g | Carbh: 211,91g.
Almuerzo: Ananas, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Auchan Julienne de Légumes, Riz Blanc. Cena: Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Ficello Fromage, Carrefour Lait Demi Écrémé, Charal Steak Haché 5%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Pasa Bocas / Otros: Pomme. más...
|
|
1976 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|