Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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761 kcal
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Grasa: 11,04g | Prot: 66,04g | Carbh: 100,74g.
Desayuno: Banane, Bio Chia Samen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Haferflocken, Ener Bio Dinkelwaffel Natur, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch. Cena: Gekochtes Sauerkraut, Salzkartoffeln, Real Bio Kasslerbraten. Pasa Bocas / Otros: Haribo Phantasia. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Durmiendo - 17 horas y 25 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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