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BF 25.5
BW 54.3
BM 5.4
MM 32.1
BMI 22.5
Weight 55.5
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 70,13g | Prot: 75,32g | Carbh: 177,27g.
Desayuno: Congee, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tea with Milk. Almuerzo: Tuna in Oil (Canned), Mushrooms, Thai Fried Fish Cake, Gordon Biersch Steamed Jasmine Rice. Cena: Bananas, Fresh Express Baby Spinach, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, 2% Fat Milk, Pear, Coca-Cola Coke Zero, Spearmint, Granny Smith Apples. Pasa Bocas / Otros: Rich Chocolate Ice Cream, Great Value Mixed Nuts, Polar Mixed Fruit. más...
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1471 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Sleep n Rest - 23 horas, Apple Health - 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Quen2688
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