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62,7
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1825 kcal
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Grasa: 49,59g | Prot: 61,84g | Carbh: 294,38g.
Desayuno: Mortadela de Carne, Mortadela de Carne, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Doña Paisa Arepa con Sal. Almuerzo: La Constancia Dulce de Brevas, Jugo de Arándano (sin Endulzante), Sopa de Avena, Verduras Salteadas, Baalbek Wraps Arabes, Arroz Integral. Cena: Toning Multi Granola, Alpina Kumis (150g), Perro Caliente con Chile. más...
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1955 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Peso Histórico de reysalomon
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