Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2010
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 48,27g | Prot: 161,57g | Carbh: 23,72g.
Desayuno: atkins shake. Almuerzo: Green Snap Beans (Solids and Liquids, Canned), salad, chicken wing, baked chicken thigh, chicken breast. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), green beans, broiled tilapia. Pasa Bocas / Otros: canned tuna in oil. más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 12 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ioaq5100
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