Diario de kiloelfe, 27 oct. 17

Moin
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2017:
1819 kcal Grasa: 61,18g | Prot: 64,32g | Carbh: 254,88g.   Desayuno: Honig, Kaffee, Bohlsener Mühle Saatenbrot. Almuerzo: Kristallzucker, Heißer Kakao, Schlagsahne, Schwartau Schokoladensauce, Speiseeis. Cena: Mischgemüse, Bamboo Garden Fisch-Sauce, Steinbeißerfilet, Bruschetta. Pasa Bocas / Otros: Physalis. más...
524 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Moin Elfe. Schönes Wochenende. 
27 oct. 17 por el miembro: dasblaulicht1

     
 

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