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26 oct. 17
Diario de vale08oq, 26 oct. 17
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, 26 octubre 2017:
831 kcal
Grasa: 18,53g | Prot: 40,55g | Carbh: 132,69g.
Desayuno:
Mandarinas, Manzana Roja.
Almuerzo:
Sopa de Verduras (Enlatada, Condensada), Arroz Integral, Bistec de Res, Zenú Maíz Tierno, Tomates, Papaya.
Cena:
Papaya, Albóndigas de Carne, Manzana Verde.
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Comentarios
Hola ¿Cómo hiciste las albóndigas?
26 oct. 17 por el miembro:
dpnarvaez
Hola, es carne molida con huevo
26 oct. 17 por el miembro:
vale08oq
Pero es cocida o al horno?
26 oct. 17 por el miembro:
dpnarvaez
Cocida
27 oct. 17 por el miembro:
vale08oq
hola buenos días si deseas un entrenador online comunícate conmigo Whatsapp 3046314552
28 oct. 17 por el miembro:
steel.aldair
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