|
На завтрак у меня вот такая вкусняшка, захотелось сладенького. Вышел у меня этот малыш почти на 250 гр и 380 ккал)
|
1851 kcal
|
Grasa: 70,68g | Prot: 102,62g | Carbh: 179,09g.
Desayuno: Dove Молочный Шоколад, Чай, Кофе с Молоком, Магкейк Шоколадный. Almuerzo: Суп Куриный с Вермишелью, Хлебный Дом Батон Нарезной, Данон Йогурт с Клубникой, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Варенье из Смородины. Cena: Коньяк, Икра Красная, Бутерброд с Красной Икрой, Селедка под Шубой, Картофель Тушеный с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Банан, Пастила, Песочное Печенье, Чай. más...
|
|
1556 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Рецептик: Овсянка-60 гр, творог обезжиренный-100 гр, 1 яйцо, молоко 2,5-40 мл, грецкий орех -10 гр, кофе или какао- 1 чл( у меня какао), разрыхлитель- 0,5 чл.,корица, ванилин, сахзам. Смешиваю все в кружке и ставлю в микроволновку на 3-4 мин. Сверху немного даниссимо и 🍓 , приятного аппетита)
26 oct. 17 por el miembro: semverik
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de semverik
|