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ben zin84
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26 oct. 17
Diario de ben zin84, 26 oct. 17
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heute bleibt die Waage gleich.
Euch allen einen kohlehydrahtarmen Morgen 😉
99,2 kg
Disminuído hasta ahora:
8,3 kg
.
Aún para ir:
10,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 octubre 2017:
1457 kcal
Grasa: 114,80g | Prot: 53,26g | Carbh: 58,78g.
Desayuno:
Alpro Sojajoghurt - Kirsche, Kerry Cheestrings Twister, Popp Eiersalat.
Almuerzo:
Gemischte Nüsse.
más...
4573 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Fitbit - 22 horas.
más...
peso estable
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