Diario de kiloelfe, 25 oct. 17

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Moin

80,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg. Aún para ir: 15,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2017:

1592 kcal

Grasa: 48,54g | Prot: 132,83g | Carbh: 147,33g. Desayuno: Tee ungesüßt, Marmelade, Bohlsener Mühle Saatenbrot. Almuerzo: Wasser, Wasser, Quarkspeise, Rindergulasch mit Nudeln. Cena: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Salakis Schafskäse Light 9%, Bohlsener Mühle Saatenbrot. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Bin spät: Aber: Schönen Abend! 😘

25 oct. 17 por el miembro: Luise Freiheit

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25 oct. 17 por el miembro: kiloelfe


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