Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2017
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 52,57g | Prot: 37,05g | Carbh: 145,55g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 0,5%, Перекресток Инжир Свежий, Активиа Супер Овсянка с Курагой, Овсянкой и Персиком. Almuerzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо, Bonduelle Маслины без Косточки, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые. Cena: Ашан Слойка с Курицей, Дикси Киви, Plums. Pasa Bocas / Otros: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Шармэль Зефир в Шоколаде. más...
|
|
1869 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Charleeeey
|