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24 oct. 17
Diario de Schmimm, 24 oct. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2017
58,5 kg
Disminuído hasta ahora:
12 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 octubre 2017:
1152 kcal
Grasa: 38,79g | Prot: 32,83g | Carbh: 157,02g.
Almuerzo:
Nissin Soba Teriyaki.
Cena:
Harvest Basket Kartoffelpüree, Ja! Rahm-Spinat.
más...
1499 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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