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24 oct. 17
Diario de allenjr, 24 oct. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2017
92,5 kg
Disminuído hasta ahora:
16,3 kg
.
Aún para ir:
15,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 octubre 2017:
125 kcal
Grasa: 0,09g | Prot: 22,57g | Carbh: 9,19g.
Desayuno:
Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Coffee.
más...
2821 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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