Diario de Lucasantana, 24 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2017
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2017:
1967 kcal Grasa: 84,28g | Prot: 171,88g | Carbh: 157,00g.   Desayuno: Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Banana Nanica, Ovo Cozido. Almuerzo: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Chuchu, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Carne de Panela, Chuchu, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Maçãs Fuji, Kiwi, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Habib's Pizza de Calabresa. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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