Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2017
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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873 kcal
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Grasa: 45,08g | Prot: 59,60g | Carbh: 52,64g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Früchtetee, Edeka Heidelbeeren, Bio Chia Samen, Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Almuerzo: Rübenmus, Kochwurst. Pasa Bocas / Otros: Ener Bio Dinkelwaffel Natur. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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