Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2017
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2483 kcal
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Grasa: 79,46g | Prot: 197,32g | Carbh: 246,11g.
Desayuno: One Protein Gainer, Pompelmo, Miele, Fage Yogurt Greco, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Caffè Espresso. Almuerzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Caffè Espresso, Riso, Lattuga, Pomodori. Cena: Coop Pollo Allo Spiedo, Conad Gran Mix Insalata, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Pompelmo. más...
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3083 kcal
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Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Tabata - 1 hora y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 59 minutos. más...
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Ganando 8,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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