Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2017
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1701 kcal
|
Grasa: 54,32g | Prot: 80,65g | Carbh: 234,37g.
Desayuno: Северная Долина Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Глобус Горбуша Балык Х/К, Творожная Запеканка с Яблоками, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Almuerzo: Творожная Запеканка с Яблоками, Мёд, Северная Долина Молоко 2,5%, Суп Куриный с Вермишелью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чечевица Вареная. Cena: Шампиньоны Тушеные, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Коломенское Сочник с Творогом. más...
|
|
1540 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Светлана Масичка
|