Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2012
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,0 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 32,73g | Prot: 59,54g | Carbh: 220,24g.
Desayuno: water, Coffee, Milk (Nonfat), No Calorie Sweetener Packets, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble). Almuerzo: Diet Coke (Can), Banana, green pepper, water, Red pepper hummus. Cena: Saltine Crackers, Cut Green beans No Salt Added, No Salt Added Tomato juice, Ground Turkey, Tomatoes & green chilies, V8 Juice, water, Mixed vegetables, Green peppers. Pasa Bocas / Otros: Extra Classic Bubble Gum, Strawberry oatmeal, Navel orange, Bananas. más...
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2900 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alideni
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